Matig jezelf in het tot je nemen van stoffen die jou, ook al is het slechts in geringe mate, lichamelijk of geestelijk kunnen beinvloeden. Blijf steeds alert en wees kritisch op jezelf. Het is belangrijk om vandaag een duidelijke grens te trekken tussen jou en andere mensen. Als je jezelf daarvoor moet afzonderen, aarzel dan niet om dat te doen.